月经不调是一种很严重的疾病。月经不调对我们病人的健康危害很大。及时治疗月经不调很重要。如果我们想在日常生活中避免月经不调，就需要了解月经不调的一些症状。那么，我给你介绍几种食疗方法。

　　1.大枣20益母草10g红糖10g水炖汤，每日早晚各一次，适用于月经寒凉引起的月经推迟、月经过少等症状；

　　2.两个益母草蛋30克。鸡蛋洗净，用益母草水炖。鸡蛋煮熟后，去壳，煮20分钟。血淤引起的月经过少，宜吃鸡蛋汤。

　　3.红高粱花红糖适量，水煎分两次服用，适用于月经提前多、鲜红者；

　　4.当归、生姜、羊肉片10克、水100克，盐汤同煮，食肉适用于月经推迟、腹痛少等症状。

　　5.饭前煮一次米醋200克，豆腐250克。适用于经期短、猩红量多的强壮女性。

　　6.生山楂肉50克红糖40克炒山楂先去渣成红糖热饮适用于月经推迟；

　　7.龙眼肉50克，鸡蛋1个，先将桂圆炒30分钟，再加入鸡蛋炖至熟。早晚各服一次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　8.鸡冠花2盐，鸡冠花少许煮熟蘸盐，每日1次，每月3-5次，适用于虚寒、月经不调；

　　9.鲤鱼500克，黄酒260克。取鱼加黄酒，煮熟，吃鱼骨，烘烤，晒干，磨碎，早上再用黄酒送服。适用于月经量过多者。

　　10.2老高粱根洗净煮水适用于月经期过长、不洁者。

　　月经不调的出现会严重影响人的正常生活。很多患者和家属都想知道如何治疗月经不调。月经不调患者在生活中要注意的症状和很多事项。