预防月经不调。月经不调是指各种原因引起的月经变化，包括月经初潮年龄的提前和推迟，周期、月经期和月经量的变化，是妇科病较常见的症状之一。影响女性月经不调的因素很多。那么，如何预防月经不调呢？下面我们来看看月经不调的预防。

　　预防月经不调——日常生活中预防月经不调的常用方法；

　　1、保持良好的心态。女性要注意保持良好的心态。如果她们太紧张，恐惧会引起月经不调。

　　2、多吃含铁的营养食物。防止女性月经不调也很重要。应该注意摄取足够的营养。

　　3、忌寒。女性经期一定要注意不要冒雨涉水。寒冷也是导致月经不调的重要因素。

　　4、注意生活规律。女性应避免熬夜、过度劳累，养成良好的生活习惯，可有效避免月经不调。

　　5、及时治疗。女性要注意，如果连续出血后仍无减少迹象，且会大量出血，应及时到医院检查治疗。

　　月经不调的预防通过以上的基本介绍，相信大家都有了一定的了解。医院的综合医疗水平直接决定了康复的效果。如果需要就医，一定要慎重选择医生团队强大，各方面服务齐全的医院。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。