红糖更受女性朋友的欢迎，因为它不仅可以美容，还可以缓解女性痛经。对于女性健康来说，红糖水起着重要的作用。女性每个月来月经的时候，喝一杯红糖水可以有效缓解痛经，比较方便有用。

　　便宜又有效。红糖调节月经不调。

　　医生表示，红糖中含有的叶酸、微量物质等成分，能加速血液循环，增加血容量，兴奋人体造血功能，扩大血容量，是女性调节月经的较佳选择。

　　1.山楂红糖饮料：

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲进红糖，趁热喝。

　　没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。山楂红糖饮料具有活血调经的作用。可用于治疗妇女月经失调和月经延迟，并能有效调节月经不调。

　　2.红糖木易姜枣水：

　　益母草20克，干姜15克，大枣3枚，红糖30克，煎服。

　　红糖的木易姜枣适合寒性痛经，但喝红糖姜水只适合身体虚弱、气血不足的人。因此，红糖在调治月经不调时也要注意辨证应用。

　　3.山楂桂枝红糖汤：

　　山楂15克，桂枝5克，红糖30-50克。

　　将山楂肉和桂枝放入砂锅中，加入2碗清水，用文火熬至还剩1碗时，加入红糖，拌匀，煮沸。具有温经通络、祛瘀止痛的功效，适用于寒性痛经、面色晦暗的妇女，对月经不调有很好的调节作用。

　　4、浓茶红糖饮：

　　茶叶和红糖适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖融化，每天喝一次。

　　浓茶红糖饮能清热调经，适用于月经量多的妇女。

　　在红糖，用水缓解痛经很方便但是引起月经不调的因素很多，其中一些是由妇科疾病引起的。所以大家较好在月经不调的症状出现后，再去医院检查一下。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。