闭经与患者的抑郁情绪也有很大关系。女性闭经的年龄应该在50岁左右。如果这期间有闭经，就较要注意了。有相当多的女性提前闭经，也导致了早衰。所以女性闭经的根本原因是肾虚，肾水不足。

女人经常抑郁。小心闭经！

1.女性闭经患者一定要避免抑郁和精神兴奋。女性的月经和心情有很大的关系，所以稳定情绪，让自己感觉舒服，是给予血液畅通的关键。

2.闭经女性应控制饮食，尤其是肥胖患者较应注意，适当控制饮食，减少盐的摄入。

3.闭经患者还应加强体育锻炼，以提高自己的身体素质水平，经常做一些体操或打太很拳。

4.闭经患者应经常加强营养，注意调理脾胃。如果他们胃口好，他们可以吃肉、蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。少吃辛辣兴奋性食物。

5.闭经女性要注意保暖，尤其是腰腹部不要着凉，还要少吃冷饮、生冷食物。

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