夏季环境因素导致女性阴道潮湿。合适的温度会滋生细菌，引发疾病。如果女性的抵抗力仍然很弱，就会导致阴道炎症。因此，夏天要做好预防阴道炎的准备。以下是具体的方法：

　　1.获得充足的睡眠

　　每天睡眠充足，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意房事的频率。如果每周房事超过3次，尿路感染的发病率会大大增加。在夏天这个特殊阶段，次数要适当减少。

　　2.清洁顺序

　　经常清洗外阴和肛部，清洗时注意顺序。先洗外阴再洗肛部，千万不要反其道而行之。毛巾和盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、外阴洗液

　　女性一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，减少局部抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，不宜长时间存放，以免滋生细菌，造成外阴和阴道感染。当外阴瘙痒、白带增多等症状出现时，应尽早就诊。

　　4.上厕所前要洗手

　　发现人的手上粘有大量的病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可以通过排便侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也很重要。

　　夏天如何预防阴道炎？

　　不要过度清洁阴道

　　正常情况下，我们的阴道会自己保持pH值的平衡。夏季预防阴道炎症，尽量不要用洗洁精、消毒剂清洗阴道，甚至过度擦洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，还可能对阴道造成伤害，因此平时用温水冲洗即可。

　　少吃兴奋性食物

　　正常情况下，我们的自然免疫系统会自动应对这些入侵的菌株，所以我们应该有一个健康均衡的饮食，少吃兴奋性食物，让免疫系统正常运转。正常简单的房事。

　　阴道炎的许多感染途径都是通过性行为传播的。如果对象太多，感染与否就很难控制。所以，夏季只要房事简单预防阴道炎，感染特异性阴道炎的概率就会大大降低，个人卫生要保持清洁，房事前后都要漱口。

　　服装的选择

　　夏天预防阴道炎症，要穿纯棉贴身衣物，因为纯棉贴身衣物有助于阴道透气性，因为一般的炎症细菌都是革兰氏-negative菌或者厌氧菌，不喜欢氧气。纯棉贴身衣物在透气时可以防止阴道炎症，裤子很难穿过紧身或不透气的牛仔裤，加重阴道不透气。

　　事实上，阴道炎的预防是复杂的，主要是因为有多种感染途径。虽然阴道有自己的防御系统，但很容易被摧毁。因为阴道本身就有大量的菌群，所以非常容易引起感染，从而形成阴道炎。所以在某些情况下，还是要优先治疗的。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。