具体预防措施包括注意私人卫生，避免产后感染，补充营养，主动治疗卵巢疾病。治疗期间，女性患者应注意不要吃辛辣兴奋性食物、生冷油腻食物等。这对改善病情有很好的作用。

只要多注意个人健康，做好个人卫生，就能很好的预防盆腔炎的形成或恶化。

1.注意个人卫生

经期、产后、流产期间要加强个人卫生。勤换贴身衣物和卫生巾，避免过冷和过度劳累。

2.多吃清淡的食物，尽可能多样化

饮食应以清淡为主。吃有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免生冷兴奋性食物。饮食应该尽可能广泛多样。多吃正规蛋白质食物，多吃水果蔬菜。

3.经期忌房事

月经期间避免房事和感染。月经垫要干净卫生，尽量使用无菌卫生纸。

4.饮用水

盆腔炎容易引起身体发热，请多喝水降低体温。

5.避免不必要的妇科检查。

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染范围，导致炎症扩散。

惠州友禾医院妇科在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。