女性每个月都有月经，经期腰疼也是很普遍的现象。那么经期腰疼是怎么回事呢？女性来例假要注意什么？

每个月来月经是女性朋友发育的正常生理现象。经期腰痛一般称为生理性疼痛，一般不需要治疗。正常情况是比较正常的一种，除非特别严重。你只需要去医院检查一下是否伴有其她并发症。

腰痛是很多女性朋友来例假时都会犯的小毛病，尤其是已婚已育的。经过一系列分娩和哺乳后，出现一些病例如子宫位置异常、盆腔炎、腰肌劳损等。以及一些房事过于频繁或流产次数过多的情况，都有可能在月经来的时候引起腰痛。

一般情况下，月经的一个常见现象就是腰痛，导致了这样的情况。一方面可能是疲劳造成的；另一方面也可能是身心因素造成的，当然也不排除自己体质的原因。

女性的免疫能力在月经期会相对下降，身体的结构也会发生一定程度的变化。所以在月经期间，有些不仅仅是腰疼的现象，有些还可能会引起食欲不振、精神恍惚、全身乏力等症状。所以如果女性朋友在经期。一定要注意保暖，防止寒气入侵，注意起居饮食。经期一定不能太累。你要保持环境舒服，空气清新，这样人才能有较好的精神状态。

月经期间，有些女性朋友可能食欲比较差，不爱吃就不吃，整天昏昏欲睡。其实这样很不好，不仅不利于身体健康，还可能引发其她一些疾病。所以经期要注意营养的摄入，平时的饮食也要注意营养的均衡，然后做一些适当的运动，增强身体的体质。就是月经期间不能长时间站立。平时女性朋友要注意衣着。不能因为漂亮把腰绑的太紧，会对身体有影响。也是经期腰疼的隐患。所以，爱美的女性朋友一定要注意。

惠州友禾医院妇科在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医。