很多人不知道经期如何正确饮食有助于我们的健康，所以经期饮酒有这三大危害，女性朋友一定要牢记。它们是什么样的危害？应该怎么做才正确？

经期喝酒有什么危害？

1.月经出血减少

对于经期饮酒的女性，很可能会出现月经突然停止或月经量减少的情况。当这种情况发生时，女性子宫内膜的脱落就会受到影响。毕竟经期流出来的血是子宫内膜脱落的产物。

2.痛经

冬天很多人喜欢喝白酒，因为白酒的味道比较辣，所以有一定的暖身祛寒作用。但对于月经期的女性来说，如果饮用过多的白酒，可能会对其子宫造成很大的兴奋，从而导致子宫过度收缩，从而引发痛经。所以，经期女性一定要远离白酒。

3.胃损伤

因为经期女性身体脆弱，相对容易受到一些有害因素的影响，比如酒精。这是因为经期女性对酒精的吸收能力很差，所以过量饮酒可能会对身体的很多系统造成损害，尤其是肠胃。

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